霍建志 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

霍建志基隆
ID 278276

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6.5 km | 00:52:26 | 08:07/km

日期: 2021-10-05 16:16 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'05" / 07'02" / 06'56" / 08'05" / 07'54" / 08'35" / 10'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 178.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'02"	00:16'07"
3	06'56"	00:23'03"
4	08'05"	00:31'08"
5	07'54"	00:39'02"
6	08'35"	00:47'37"
6.4	10'46"	00:52'27"

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