10.0 km | 01:56:25 | 11:38/km日期: 2021-10-03 07:34 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'19" / 07'55" / 06'01" / 07'41" / 08'31" / 19'13" / 13'05" / 22'20" / 15'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'13" (+12'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'19" (+15'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'11" (+08'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+04'11") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 07'55" | 00:21'14" |
| 3 | 06'01" | 00:27'15" |
| 4 | 07'41" | 00:34'56" |
| 5 | 08'31" | 00:43'27" |
| 6 | 19'13" | 01:02'40" |
| 7 | 13'05" | 01:15'45" |
| 8 | 22'20" | 01:38'05" |
| 9 | 15'11" | 01:53'16" |
| 10.0 | 11'22" | 02:04'39" |
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