6.0 km | 00:26:54 | 04:28/km日期: 2021-10-04 21:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'44" / 04'30" / 04'23" / 04'33" / 04'40" / 04'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'34") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'30" | 00:09'14" |
| 3 | 04'23" | 00:13'37" |
| 4 | 04'33" | 00:18'10" |
| 5 | 04'40" | 00:22'50" |
| 6 | 04'39" | 00:27'29" |
| 6.0 | 04'13" | 00:27'33" |
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