6.3 km | 00:44:35 | 07:01/km日期: 2021-10-04 16:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'33" / 06'24" / 06'22" / 06'31" / 06'11" / 06'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'44") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'24" | 00:16'57" |
| 3 | 06'22" | 00:23'19" |
| 4 | 06'31" | 00:29'50" |
| 5 | 06'11" | 00:36'01" |
| 6 | 06'13" | 00:42'14" |
| 6.3 | 06'56" | 00:44'36" |
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