8.6 km | 00:43:08 | 05:00/km日期: 2021-05-04 06:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'46" / 04'58" / 04'47" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'19") | 1006 / 1006 | 169 / 116 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 2009 | 169 / 121 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1003 / 3012 | 167 / 124 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1007 / 4019 | 165 / 122 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5022 | 165 / 126 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1004 / 6026 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1005 / 7032 | 163 / 120 |
| 8 | | 05'14" (+00'28") | 1014 / 8046 | 164 / 116 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 600 / 8646 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'46" | 00:14'38" |
| 4 | 04'58" | 00:19'36" |
| 5 | 04'47" | 00:24'23" |
| 6 | 05'10" | 00:29'33" |
| 7 | 05'06" | 00:34'39" |
| 8 | 05'06" | 00:39'45" |
| 8.6 | 05'38" | 00:43'08" |
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