2.2 km | 01:09:24 | 31:09/km日期: 2021-10-03 09:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 6614 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 30'35" / 30'24" / 37'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 30'35" (+00'15") | 1002 / 1002 | 89 / 36 |
2 | | 30'20" | 1000 / 2002 | 96 / 34 |
3 | | 36'56" (+06'36") | 227 / 2229 | 112 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'35" | 00:30'35" |
2 | 30'24" | 01:00'59" |
2.2 | 37'00" | 01:09'24" |