葉欣欣 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.3 km | 00:43:32 | 05:15/km

日期: 2015-04-24 15:50 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 05'02" / 05'05" / 05'19" / 05'25" / 05'05" / 05'19" / 05'23" / 05'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'02"	00:10'22"
3	05'05"	00:15'27"
4	05'19"	00:20'46"
5	05'25"	00:26'11"
6	05'05"	00:31'16"
7	05'19"	00:36'35"
8	05'23"	00:41'58"
8.3	05'41"	00:43'32"

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朋友動態

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