7.4 km | 01:04:28 | 08:42/km日期: 2021-10-03 07:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'01" / 07'33" / 07'28" / 08'32" / 07'23" / 07'25" / 10'02" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+03'13") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 07'33" | 00:20'34" |
| 3 | 07'28" | 00:28'02" |
| 4 | 08'32" | 00:36'34" |
| 5 | 07'23" | 00:43'57" |
| 6 | 07'25" | 00:51'22" |
| 7 | 10'02" | 01:01'24" |
| 7.4 | 10'36" | 01:05'38" |
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