7.8 km | 00:55:24 | 07:08/km日期: 2021-09-28 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'28" / 07'15" / 06'56" / 07'04" / 07'17" / 06'47" / 07'09" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'22") | 764 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'15" | 00:14'43" |
| 3 | 06'56" | 00:21'39" |
| 4 | 07'04" | 00:28'43" |
| 5 | 07'17" | 00:36'00" |
| 6 | 06'47" | 00:42'47" |
| 7 | 07'09" | 00:49'56" |
| 7.8 | 07'09" | 00:55'24" |
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