5.2 km | 00:31:39 | 06:04/km日期: 2021-10-03 22:04 - 地點: 百齡社區-圓山飯店來回 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 08'00" / 06'48" / 05'59" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.86 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
650.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'00" | 00:15'53" |
| 3 | 06'48" | 00:22'41" |
| 4 | 05'59" | 00:28'40" |
| 5 | 06'28" | 00:35'08" |
| 5.2 | 06'23" | 00:36'26" |
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