2.8 km | 00:33:06 | 11:36/km日期: 2021-09-30 20:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'35" / 12'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'45") | 216 / 216 |
| 2 | | 24'57" (+21'05") | 142 / 358 |
| 3 | | 04'56" (+01'04") | 207 / 565 |
| 4 | | 24'51" (+20'59") | 158 / 724 |
| 5 | | 04'51" (+00'59") | 211 / 935 |
| 6 | | 22'18" (+18'26") | 153 / 1089 |
| 7 | | 05'02" (+01'10") | 202 / 1292 |
| 8 | | 20'29" (+16'37") | 151 / 1443 |
| 9 | | 04'43" (+00'51") | 210 / 1654 |
| 10 | | 25'54" (+22'02") | 147 / 1801 |
| 11 | | 04'42" (+00'50") | 209 / 2010 |
| 12 | | 19'23" (+15'31") | 159 / 2170 |
| 13 | | 04'26" (+00'34") | 209 / 2379 |
| 14 | | 17'51" (+13'59") | 158 / 2538 |
| 15 | | 03'52" | 215 / 2754 |
| 16 | | 15'53" (+12'01") | 95 / 2849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'17" | 00:23'52" |
| 2.8 | 10'52" | 00:33'07" |
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