David Chen 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.0 km | 01:04:24 | 12:52/km

日期: 2021-10-03 10:58 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'34" / 06'49" / 06'58" / 08'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

999 / 999

2

06'55"

(13'23")

06'53" (+00'25")

1004 / 2003

3

06'58"

(20'21")

06'59" (+00'31")

996 / 3000

4

07'50"

(28'11")

07'51" (+01'23")

996 / 3996

5

32'57"

(01:01'08")

32'46" (+26'18")

1005 / 5002

10月累積里程 : 195.87 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'49"	00:13'23"
3	06'58"	00:20'21"
4	08'01"	00:28'22"
5.0	32'41"	01:01'08"

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