7.0 km | 00:52:56 | 07:33/km日期: 2021-09-29 11:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 07'17" / 08'16" / 07'22" / 07'37" / 07'28" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'17" | 00:14'10" |
| 3 | 08'16" | 00:22'26" |
| 4 | 07'22" | 00:29'48" |
| 5 | 07'37" | 00:37'25" |
| 6 | 07'28" | 00:44'53" |
| 7 | 07'34" | 00:52'27" |
| 7.0 | 07'50" | 00:52'32" |
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