3.2 km | 00:23:49 | 07:24/km日期: 2021-10-03 16:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'30" / 17'38" / 08'46" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'45") | 218 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 17'38" | 00:33'08" |
| 3 | 08'46" | 00:41'54" |
| 3.2 | 07'51" | 00:43'37" |
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