4.0 km | 00:27:45 | 06:55/km日期: 2021-09-27 19:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 08'18" / 05'49" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'13") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'18" | 00:15'34" |
| 3 | 05'49" | 00:21'23" |
| 4 | 06'19" | 00:27'42" |
| 4.0 | 05'46" | 00:27'45" |
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