5.9 km | 00:33:51 | 05:45/km日期: 2021-10-01 17:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'28" / 05'23" / 06'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'03") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
316.23 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1348.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'28" | 00:16'51" |
| 4 | 05'23" | 00:22'14" |
| 5 | 06'03" | 00:28'17" |
| 5.9 | 06'25" | 00:33'52" |
留言 
