劉祈顯 2021/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉祈顯基隆
ID 405977

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5.2 km | 00:27:23 | 05:15/km

日期: 2021-10-01 17:42 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'56" / 04'56" / 05'01" / 05'03" / 05'25" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54"

998 / 998

2

04'58"

(09'52")

04'57" (+00'03")

1002 / 2000

3

05'01"

(14'53")

04'59" (+00'05")

1005 / 3005

4

05'03"

(19'56")

05'03" (+00'09")

997 / 4003

5

05'25"

(25'21")

05'25" (+00'31")

999 / 5003

6

01'53"

(27'14")

09'31" (+04'37")

197 / 5200

10月累積里程 : 144.49 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	05'01"	00:14'53"
4	05'03"	00:19'56"
5	05'25"	00:25'21"
5.2	09'22"	00:27'14"

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