10.1 km | 02:12:37 | 13:11/km日期: 2021-09-30 07:12 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1236 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 34'44" / 17'43" / 14'09" / 09'14" / 07'50" / 09'18" / 15'46" / 57'59" / 08'49" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'44" (+27'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+10'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" (+07'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'12" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 34'44" | 00:41'56" |
| 3 | 17'43" | 00:59'39" |
| 4 | 14'09" | 01:13'48" |
| 5 | 09'14" | 01:23'02" |
| 6 | 07'50" | 01:30'52" |
| 7 | 09'18" | 01:40'10" |
| 8 | 15'46" | 01:55'56" |
| 9 | 57'59" | 02:53'55" |
| 10 | 08'49" | 03:02'44" |
| 10.1 | 01'17" | 03:02'48" |
留言 
展開計圈分析
