4.2 km | 00:28:04 | 06:37/km日期: 2021-09-29 06:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 04'54" / 07'57" / 07'25" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+06'17") | 233 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'54" | 00:10'05" |
| 3 | 07'57" | 00:18'02" |
| 4 | 07'25" | 00:25'27" |
| 4.2 | 11'13" | 00:28'04" |
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