9.0 km | 00:58:25 | 06:28/km日期: 2021-09-28 19:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'06" / 05'57" / 09'36" / 06'13" / 05'19" / 08'36" / 05'27" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'54") | 26 / 4026 |
| 6 | | 08'53" (+04'04") | 1000 / 5026 |
| 7 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 6026 |
| 8 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 7026 |
| 9 | | 04'49" | 15 / 7041 |
| 10 | | 40'51" (+36'02") | 85 / 7126 |
| 11 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 8126 |
| 12 | | 05'18" (+00'29") | 900 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'06" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 09'36" | 00:33'27" |
| 6 | 06'13" | 00:39'40" |
| 7 | 05'19" | 00:44'59" |
| 8 | 08'36" | 00:53'35" |
| 9 | 05'27" | 00:59'02" |
| 9.0 | 04'51" | 00:59'10" |
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