3.2 km | 00:20:38 | 06:26/km日期: 2021-09-30 20:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 07'08" / 07'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'45") | 12 / 1012 |
| 3 | | 45'04" (+40'36") | 55 / 1067 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2067 |
| 5 | | 07'28" (+03'00") | 4 / 2072 |
| 6 | | 29'08" (+24'40") | 83 / 2155 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 3155 |
| 8 | | 04'28" | 12 / 3168 |
| 9 | | 21'33" (+17'05") | 31 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'08" | 00:12'02" |
| 3 | 07'15" | 00:19'17" |
| 3.2 | 06'53" | 00:20'40" |
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