3.4 km | 00:28:13 | 08:14/km日期: 2021-09-29 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'28" / 09'01" / 08'48" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 640 / 640 |
| 2 | | 19'29" (+14'51") | 252 / 892 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 629 / 1522 |
| 4 | | 17'44" (+13'06") | 313 / 1836 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 651 / 2487 |
| 6 | | 19'56" (+15'18") | 267 / 2755 |
| 7 | | 04'38" | 668 / 3423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'01" | 00:17'29" |
| 3 | 08'48" | 00:26'17" |
| 3.4 | 04'36" | 00:28'14" |
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