9.0 km | 00:57:04 | 06:19/km日期: 2021-09-29 18:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 06'34" / 06'25" / 06'17" / 06'15" / 06'09" / 06'03" / 06'04" / 06'06" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'29") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 910.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'34" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 06'17" | 00:26'16" |
| 5 | 06'15" | 00:32'31" |
| 6 | 06'09" | 00:38'40" |
| 7 | 06'03" | 00:44'43" |
| 8 | 06'04" | 00:50'47" |
| 9 | 06'06" | 00:56'53" |
| 9.0 | 07'24" | 00:57'04" |
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