7.0 km | 00:44:57 | 06:22/km日期: 2021-09-28 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'24" / 05'33" / 05'32" / 05'44" / 08'55" / 50'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 50'31" (+45'07") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'44" | 00:33'55" |
| 7 | 08'55" | 00:42'50" |
| 7.0 | 50'29" | 00:44'58" |
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