T.Y Yueh 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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4.2 km | 00:40:20 | 09:43/km

日期: 2021-09-27 22:17 - 天氣: 秋涼風吹草動 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'41" / 09'43" / 09'09" / 08'25" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'34" (+02'16")

998 / 998

2

09'50"

(20'24")

09'49" (+01'31")

1001 / 2000

3

09'04"

(29'28")

09'05" (+00'47")

997 / 2997

4

08'18"

(37'46")

08'18"

999 / 3997

5

02'01"

(39'47")

13'23" (+05'05")

150 / 4147

9月累積里程 : 88.58 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'43"	00:20'24"
3	09'09"	00:29'33"
4	08'25"	00:37'58"
4.1	12'17"	00:39'47"

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