5.0 km | 00:44:00 | 08:47/km日期: 2021-09-29 20:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'00" / 07'27" / 07'40" / 07'49" / 11'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+05'57") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'27" | 00:16'27" |
| 3 | 07'40" | 00:24'07" |
| 4 | 07'49" | 00:31'56" |
| 5 | 11'52" | 00:43'48" |
| 5.0 | 15'21" | 00:43'52" |
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