11.5 km | 01:57:55 | 10:17/km日期: 2021-09-26 17:36 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'02" / 07'06" / 06'54" / 06'52" / 07'44" / 07'33" / 09'08" / 13'49" / 12'15" / 13'05" / 14'09" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 14'47" (+05'10") | 1464 / 11464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 07'06" | 00:18'08" |
| 3 | 06'54" | 00:25'02" |
| 4 | 06'52" | 00:31'54" |
| 5 | 07'44" | 00:39'38" |
| 6 | 07'33" | 00:47'11" |
| 7 | 09'08" | 00:56'19" |
| 8 | 13'49" | 01:10'08" |
| 9 | 12'15" | 01:22'23" |
| 10 | 13'05" | 01:35'28" |
| 11 | 14'09" | 01:49'37" |
| 11.5 | 15'11" | 01:56'40" |
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