10.0 km | 00:51:29 | 05:08/km日期: 2021-09-28 18:22 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 04'59" / 04'47" / 04'54" / 05'57" / 04'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+02'23") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'24" | 00:21'56" |
| 5 | 05'13" | 00:27'09" |
| 6 | 04'59" | 00:32'08" |
| 7 | 04'47" | 00:36'55" |
| 8 | 04'54" | 00:41'49" |
| 9 | 05'57" | 00:47'46" |
| 10 | 04'45" | 00:52'31" |
| 10.0 | 07'02" | 00:52'43" |
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