9.1 km | 00:37:34 | 04:07/km日期: 2021-09-28 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'13" / 04'16" / 04'13" / 04'10" / 04'07" / 04'07" / 04'06" / 03'58" / 03'57" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'12") | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'16" | 00:08'29" |
| 3 | 04'13" | 00:12'42" |
| 4 | 04'10" | 00:16'52" |
| 5 | 04'07" | 00:20'59" |
| 6 | 04'07" | 00:25'06" |
| 7 | 04'06" | 00:29'12" |
| 8 | 03'58" | 00:33'10" |
| 9 | 03'57" | 00:37'07" |
| 9.1 | 04'10" | 00:37'35" |
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