4.5 km | 00:38:18 | 08:31/km日期: 2021-09-27 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'27" / 09'09" / 10'34" / 08'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 195 / 1195 |
| 3 | | 52'48" (+46'55") | 29 / 1225 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 401 / 1626 |
| 5 | | 48'41" (+42'48") | 34 / 1661 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 394 / 2056 |
| 7 | | 37'35" (+31'42") | 47 / 2103 |
| 8 | | 06'20" (+00'27") | 396 / 2500 |
| 9 | | 39'33" (+33'40") | 38 / 2538 |
| 10 | | 05'59" (+00'06") | 398 / 2937 |
| 11 | | 01:08'05" (+02'12") | 26 / 2963 |
| 12 | | 05'53" | 405 / 3368 |
| 13 | | 38'14" (+32'21") | 40 / 3409 |
| 14 | | 06'00" (+00'07") | 409 / 3818 |
| 15 | | 53'36" (+47'43") | 36 / 3855 |
| 16 | | 05'58" (+00'05") | 407 / 4263 |
| 17 | | 07'27" (+01'34") | 223 / 4486 |
| 18 | | 07'38" (+01'45") | 3 / 4490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'09" | 00:18'36" |
| 3 | 10'34" | 00:29'10" |
| 4 | 08'59" | 00:38'09" |
| 4.5 | 13'18" | 00:44'41" |
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