8.0 km | 00:41:25 | 05:10/km日期: 2021-09-27 05:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 04'31" / 04'30" / 05'30" / 04'40" / 05'16" / 05'04" / 06'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+09'48") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'31" | 00:09'24" |
| 3 | 04'30" | 00:13'54" |
| 4 | 05'30" | 00:19'24" |
| 5 | 04'40" | 00:24'04" |
| 6 | 05'16" | 00:29'20" |
| 7 | 05'04" | 00:34'24" |
| 8 | 06'59" | 00:41'23" |
| 8.0 | 13'43" | 00:41'25" |
展開計圈分析
留言 
