5.3 km | 00:30:26 | 05:42/km日期: 2021-09-23 05:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 05'35" / 05'42" / 05'05" / 05'26" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'32") | 226 / 3226 |
| 5 | | 04'02" | 427 / 3654 |
| 6 | | 05'48" (+01'46") | 406 / 4060 |
| 7 | | 04'25" (+00'23") | 419 / 4479 |
| 8 | | 07'51" (+03'49") | 850 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'35" | 00:10'48" |
| 3 | 05'42" | 00:16'30" |
| 4 | 05'05" | 00:21'35" |
| 5 | 05'26" | 00:27'01" |
| 5.3 | 10'11" | 00:30'23" |
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