5.5 km | 00:29:15 | 05:21/km日期: 2021-09-22 05:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'21" / 04'46" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'43") | 704 / 4704 |
| 6 | | 04'16" | 412 / 5116 |
| 7 | | 06'43" (+02'27") | 342 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'21" | 00:21'50" |
| 5 | 04'46" | 00:26'36" |
| 5.5 | 06'10" | 00:29'26" |
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