10.0 km | 01:00:54 | 06:04/km日期: 2021-09-27 20:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'06" / 06'45" / 06'06" / 06'22" / 05'53" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'45") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 06'45" | 00:19'18" |
| 4 | 06'06" | 00:25'24" |
| 5 | 06'22" | 00:31'46" |
| 6 | 05'53" | 00:37'39" |
| 7 | 05'49" | 00:43'28" |
| 8 | 05'40" | 00:49'08" |
| 9 | 05'44" | 00:54'52" |
| 10 | 05'56" | 01:00'48" |
| 10.0 | 06'12" | 01:00'54" |
展開計圈分析
留言 
