10.0 km | 01:28:31 | 08:50/km日期: 2021-09-28 07:36 - 地點: 惠來公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'14" / 10'14" / 08'46" / 08'25" / 08'42" / 08'38" / 08'37" / 07'58" / 07'36" / 07'38" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" (+03'35") | 1001 / 1001 | 121 / 73 |
| 2 | | 10'14" (+02'36") | 1002 / 2004 | 121 / 80 |
| 3 | | 08'51" (+01'13") | 1000 / 3004 | 132 / 85 |
| 4 | | 08'30" (+00'52") | 1000 / 4005 | 137 / 85 |
| 5 | | 08'39" (+01'01") | 1000 / 5005 | 138 / 83 |
| 6 | | 08'37" (+00'59") | 1001 / 6006 | 133 / 86 |
| 7 | | 08'51" (+01'13") | 1000 / 7007 | 134 / 84 |
| 8 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 8008 | 142 / 88 |
| 9 | | 07'38" | 1001 / 9009 | 144 / 90 |
| 10 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 10009 | 143 / 90 |
| 11 | | 10'19" (+02'41") | 11 / 10020 | 137 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 169~205 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 205~231 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 231~239 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 239~253 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 253~260 | 97.5~100% |
| 最大心率為260 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.30 km 
母子鱷魚 ㄚ拖黑無跟 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'14" | 00:21'28" |
| 3 | 08'46" | 00:30'14" |
| 4 | 08'25" | 00:38'39" |
| 5 | 08'42" | 00:47'21" |
| 6 | 08'38" | 00:55'59" |
| 7 | 08'37" | 01:04'36" |
| 8 | 07'58" | 01:12'34" |
| 9 | 07'36" | 01:20'10" |
| 10 | 07'38" | 01:27'48" |
| 10.0 | 33'48" | 01:28'31" |
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