Stanley Lai 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lai 基隆
ID 507754

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10.0 km | 01:13:06 | 07:17/km

日期: 2021-09-26 16:55 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'28" / 06'55" / 07'35" / 07'23" / 07'44" / 07'29" / 07'29" / 07'36" / 07'58" / 06'40" / 50'00" /

Basic Run

9月累積里程 : 23.33 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

2021-09-26 18:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'55"	00:12'23"
3	07'35"	00:19'58"
4	07'23"	00:27'21"
5	07'44"	00:35'05"
6	07'29"	00:42'34"
7	07'29"	00:50'03"
8	07'36"	00:57'39"
9	07'58"	01:05'37"
10	06'40"	01:12'17"
10.0	20'03"	01:13'17"

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