10.5 km | 00:50:49 | 04:50/km日期: 2021-09-27 17:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'05" / 05'02" / 04'45" / 04'35" / 04'47" / 04'50" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 4 | 04'35" | 00:19'27" |
| 5 | 04'47" | 00:24'14" |
| 6 | 04'50" | 00:29'04" |
| 7 | 04'55" | 00:33'59" |
| 8 | 04'53" | 00:38'52" |
| 9 | 04'50" | 00:43'42" |
| 10 | 04'47" | 00:48'29" |
| 10.5 | 04'34" | 00:50'49" |
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