7.0 km | 02:08:58 | 18:33/km日期: 2021-09-26 12:57 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 52'49" / 101'08" / 06'14" / 06'15" / 48'28" / 25'37" / 196'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'47" (+12'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 59'12" (+52'58") | 950 / 6950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
501.39 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'49" | 00:52'49" |
| 2 | 101'08" | 02:33'57" |
| 3 | 06'14" | 02:40'11" |
| 4 | 06'15" | 02:46'26" |
| 5 | 48'28" | 03:34'54" |
| 6 | 25'37" | 04:00'31" |
| 7.0 | 196'20" | 07:07'03" |
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