10.0 km | 01:22:47 | 08:15/km日期: 2021-09-27 07:30 - 地點: 惠來公園 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'00" / 08'42" / 08'28" / 08'02" / 07'58" / 07'10" / 07'53" / 06'50" / 06'44" / 09'13" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+04'14") | 1000 / 1000 | 124 / 72 |
| 2 | | 08'39" (+01'51") | 1002 / 2003 | 143 / 80 |
| 3 | | 08'34" (+01'46") | 1000 / 3004 | 140 / 82 |
| 4 | | 08'01" (+01'13") | 1001 / 4005 | 146 / 85 |
| 5 | | 08'11" (+01'23") | 1001 / 5006 | 143 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'14") | 1001 / 6008 | 152 / 93 |
| 7 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 7008 | 141 / 90 |
| 8 | | 06'51" (+00'03") | 1002 / 8010 | 152 / 95 |
| 9 | | 06'48" | 1001 / 9011 | 151 / 96 |
| 10 | | 09'30" (+02'42") | 1000 / 10012 | 127 / 82 |
| 11 | | 09'15" (+02'27") | 12 / 10024 | 137 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 169~205 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 205~231 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 231~239 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 239~253 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 253~260 | 97.5~100% |
| 最大心率為260 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.30 km 
母子鱷魚 ㄚ拖黑無跟 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'42" | 00:19'42" |
| 3 | 08'28" | 00:28'10" |
| 4 | 08'02" | 00:36'12" |
| 5 | 07'58" | 00:44'10" |
| 6 | 07'10" | 00:51'20" |
| 7 | 07'53" | 00:59'13" |
| 8 | 06'50" | 01:06'03" |
| 9 | 06'44" | 01:12'47" |
| 10 | 09'13" | 01:22'00" |
| 10.0 | 30'50" | 01:22'47" |
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