4.6 km | 00:45:51 | 10:03/km日期: 2021-09-26 18:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'55" / 16'04" / 10'16" / 19'06" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'19") | 499 / 1499 |
| 3 | | 10'55" (+01'33") | 1000 / 2499 |
| 4 | | 09'22" | 507 / 3006 |
| 5 | | 10'28" (+01'06") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 08'57" | 548 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 16'04" | 00:25'59" |
| 3 | 10'16" | 00:36'15" |
| 4 | 19'06" | 00:55'21" |
| 4.6 | 08'51" | 01:00'16" |
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