8.6 km | 02:19:33 | 16:15/km日期: 2021-09-26 08:02 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 30'58" / 17'24" / 07'15" / 07'06" / 07'43" / 26'54" / 15'32" / 17'35" / 25'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'16" (+21'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" (+09'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'02" (+17'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'31" (+08'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'35" (+10'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'07" (+18'01") | 581 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'58" | 00:30'58" |
| 2 | 17'24" | 00:48'22" |
| 3 | 07'15" | 00:55'37" |
| 4 | 07'06" | 01:02'43" |
| 5 | 07'43" | 01:10'26" |
| 6 | 26'54" | 01:37'20" |
| 7 | 15'32" | 01:52'52" |
| 8 | 17'35" | 02:10'27" |
| 8.6 | 25'07" | 02:25'04" |
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