7.4 km | 00:47:21 | 06:25/km日期: 2021-09-26 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 08'19" / 05'58" / 09'07" / 09'19" / 06'26" / 08'07" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'14") | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'19" | 00:15'14" |
| 3 | 05'58" | 00:21'12" |
| 4 | 09'07" | 00:30'19" |
| 5 | 09'19" | 00:39'38" |
| 6 | 06'26" | 00:46'04" |
| 7 | 08'07" | 00:54'11" |
| 7.4 | 06'11" | 00:56'29" |
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