程竹青 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

程竹青新竹
ID 526999

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9.4 km | 02:41:42 | 17:11/km

日期: 2021-09-20 06:04 - 卡路里: 508 Cal

Pace: 17'17" / 12'34" / 24'20" / 15'18" / 13'58" / 12'07" / 20'55" / 13'32" / 12'15" / 48'13" /

9月累積里程 : 530.15 km

GPX 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'17"	00:17'17"
2	12'34"	00:29'51"
3	24'20"	00:54'11"
4	15'18"	01:09'29"
5	13'58"	01:23'27"
6	12'07"	01:35'34"
7	20'55"	01:56'29"
8	13'32"	02:10'01"
9	12'15"	02:22'16"
9.4	48'07"	02:41'42"

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