5.3 km | 00:32:13 | 06:05/km日期: 2021-08-28 07:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'04" / 05'59" / 06'01" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2001 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 3002 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4003 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 5004 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'17" | 277 / 5281 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 06'04" | 00:18'21" |
| 4 | 05'59" | 00:24'20" |
| 5 | 06'01" | 00:30'21" |
| 5.3 | 06'37" | 00:32'13" |
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