冰淇淋 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

冰淇淋台北市
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10.0 km | 00:59:12 | 05:53/km

日期: 2015-04-21 20:31 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'52" /

4月累積里程 : 105.56 km

ASCIS GEL-KAYANO19 累積 : 2199.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅振源, ㄚ忠和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2015-04-21 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	05'52"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
6	06'00"	00:36'00"
7	05'52"	00:41'52"
8	05'48"	00:47'40"
9	05'40"	00:53'20"
10	05'40"	00:59'00"
10.0	05'43"	00:59'12"

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