12.2 km | 01:28:05 | 07:12/km日期: 2021-09-25 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 06'52" / 06'44" / 07'01" / 07'00" / 07'07" / 06'59" / 07'08" / 07'10" / 07'02" / 07'16" / 07'55" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'11" (+01'17") | 2210 / 12211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 07'01" | 00:27'32" |
| 5 | 07'00" | 00:34'32" |
| 6 | 07'07" | 00:41'39" |
| 7 | 06'59" | 00:48'38" |
| 8 | 07'08" | 00:55'46" |
| 9 | 07'10" | 01:02'56" |
| 10 | 07'02" | 01:09'58" |
| 11 | 07'16" | 01:17'14" |
| 12 | 07'55" | 01:25'09" |
| 12.2 | 13'54" | 01:28'05" |
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