4.0 km | 00:38:22 | 09:33/km日期: 2021-09-24 05:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 244 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'08" / 09'22" / 09'42" / 09'18" / 61'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" | 1001 / 1001 | 243 / 44 |
| 2 | | 09'35" (+00'20") | 1000 / 2001 | 244 / 42 |
| 3 | | 09'54" (+00'39") | 1000 / 3001 | 241 / 41 |
| 4 | | 09'26" (+00'11") | 1001 / 4002 | 249 / 42 |
| 5 | | 11'06" (+01'51") | 12 / 4014 | 240 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'22" | 00:18'30" |
| 3 | 09'42" | 00:28'12" |
| 4 | 09'18" | 00:37'30" |
| 4.0 | 58'33" | 00:38'22" |
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