9.5 km | 01:34:29 | 09:59/km日期: 2021-09-25 06:15 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 22220 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'04" / 10'02" / 11'25" / 10'32" / 10'28" / 09'27" / 09'38" / 09'00" / 09'05" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+01'09") | 1000 / 1000 | 237 / 41 |
| 2 | | 10'16" (+01'10") | 1000 / 2001 | 233 / 41 |
| 3 | | 11'32" (+02'26") | 1000 / 3002 | 224 / 38 |
| 4 | | 10'58" (+01'52") | 1000 / 4002 | 228 / 39 |
| 5 | | 10'19" (+01'13") | 1002 / 5005 | 236 / 41 |
| 6 | | 10'01" (+00'55") | 1000 / 6005 | 239 / 41 |
| 7 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 7005 | 236 / 43 |
| 8 | | 09'22" (+00'16") | 1000 / 8005 | 243 / 43 |
| 9 | | 09'06" | 1001 / 9007 | 240 / 45 |
| 10 | | 06'03" | 453 / 9460 | 232 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'02" | 00:20'06" |
| 3 | 11'25" | 00:31'31" |
| 4 | 10'32" | 00:42'03" |
| 5 | 10'28" | 00:52'31" |
| 6 | 09'27" | 01:01'58" |
| 7 | 09'38" | 01:11'36" |
| 8 | 09'00" | 01:20'36" |
| 9 | 09'05" | 01:29'41" |
| 9.5 | 10'24" | 01:34'29" |
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