10.1 km | 01:04:54 | 06:26/km日期: 2021-09-25 16:56 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'55" / 06'57" / 09'33" / 05'11" / 05'53" / 07'58" / 05'28" / 05'34" / 05'52" / 06'14" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'57" | 00:12'52" |
| 3 | 09'33" | 00:22'25" |
| 4 | 05'11" | 00:27'36" |
| 5 | 05'53" | 00:33'29" |
| 6 | 07'58" | 00:41'27" |
| 7 | 05'28" | 00:46'55" |
| 8 | 05'34" | 00:52'29" |
| 9 | 05'52" | 00:58'21" |
| 10 | 06'14" | 01:04'35" |
| 10.1 | 04'52" | 01:04'54" |
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