3.9 km | 00:30:55 | 07:53/km日期: 2021-09-25 06:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'39" / 07'55" / 07'42" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'02") | 776 / 3776 |
| 5 | | 06'35" | 140 / 3916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'55" | 00:15'34" |
| 3 | 07'42" | 00:23'16" |
| 3.9 | 08'22" | 00:30'56" |
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